遇见未知的自己读后感
当看完一本著作后,相信大家都有很多值得分享的东西,写一份读后感,记录收获与付出吧。你想知道读后感怎么写吗?以下是小编为大家收集的遇见未知的自己读后感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
遇见未知的自己读后感1《遇见未知的自己》很偶然的机会接触了这本书,只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致,因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……
上了大学后,很少有机会坐下来静静地看书,不是没有时间,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,细细品味,沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮,于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中……我,慢慢地读着这本书,发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。
《遇见未知的自己》这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话,揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述,采用了讲故事的方式,一步步的引导读者走进作者论述的观点里,进而走进了自己内心中真实的自己。
女主角李若菱的生活是不幸的,虽然她有美丽的外貌,在公司里身居要职,拥有高质量的生活,但她并不开心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解,在公司里又有小人的尔虞我诈。。。。。她脑海里时刻都闪过轻生的念头,在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人,在与老人的一次次智慧的交流后,她终于找到自己生命的价值,找到自己人生的定位……
“你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题,“我叫李若菱!”“我问的不是这个,名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班,我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁,如果你换了工作,这个‘你是谁’的内容不就要改吗”很多时候,我们都会忘记自己是谁?我们很多人每天生活的都不开心,即使我们拥有了很多财富、金钱、美色……我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我们的东西,以为我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观察模仿别人,却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候,我们大多数人寻找的地方,表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西,所以我们费劲地在别人身上,在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐,结果都是徒劳无获的,主要是我们找错了方向,找错了位置。
在这个物欲横流的社会里,我们很多人都习惯戴上了很多面具,每天每天都在不停地更换着,最后失落了真实的自己,当哪一天,我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时,我们会可悲地发现,其实我们很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶,它时刻束缚着我们,使我们生活在了不快乐中……
《遇见未知的自己》我们应该给自己一个机会,让自己和自己的内心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我们每个客体其实都是“李若菱”,我们都迷茫过,我们都徘徊过,但请给自己一个机会,和“智者”来番对话吧……
遇见未知的自己读后感2《遇见未知的自己》是朋友推荐的,建议我买来看看,看了书本简介了解到,其实就是一本心灵鸡汤,我一向对于这类书不是很感冒,但是朋友一再推荐,我也就买了,刚收到书的时候,只觉得封面挺好看的,仅此而已,后来的日子也是偶尔无聊才会翻来看上几页,但是后来的情况就是,一次比一次看得多,时至今日算是完结,感受颇深,顺便将感情寄于字句,写了这篇读后感。
全书以爱,和平,喜悦为主题,阐述了在错综复杂的各种关系底下,其实是一个很单纯的关系和自己情绪相处的能力,并表达了生命成长的蓝图,缩短了茫茫摸索的阶段。
现代人面对快速变迁的社会,修养和欲望不成比例,很容易在其中迷失自己。 书中的老人其实就是一面子, 映照出现代人心态的不合适。作者借助我的亲身经历与感受,展现了现代都市人的复杂与痛苦,并通过邂逅年老智者的引导,逐步自觉践行身心灵修,最终从日益异化的现实困境中走出,寻到最初的自我,实现自我心灵的拯救,求得内心的归宿。
现代社会人中大部分碰到困境时,都有很多的埋怨、躲避、压抑,但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。曾几何时,内心的能量被消耗殆尽,取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉,社会不公,《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己,消极抱恨的我不是真正的我,真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。我们需要的是卸掉身上背负的消极的东西,努力获得心灵内在的力量,重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像书中若菱一样,她可以把自己认同为一个不行的人,是不幸的命运,不公的待遇和他人的错误行为的受害者,可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的,事业有成,才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样,那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的,我经常会觉得自己弱小,无力,没有自信心,但是想想也有许多可取之处啊。诚实,善良,在一所一般学校读书,衣食无忧,身体健康,家人们都很关心和疼爱我,和许多人比起来我也已经是很好的了。在生活中发生过很多不如意的事情,既然已经发生了就臣服它吧,已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度,然后再把这种态度转化为实实在在的行动,那样才是行之有效的解决办法。
在这本书中我看到很多熟悉的观点,也看到很多耳目一新的观点,我从来不喜欢心灵鸡汤类的励志书籍,因为感觉读起来太累,没有什么实践做基础,过于虚幻。但是试着看完这本书后,其实也不然,试着去接受某些事物,从不同的角度去看待它,也许会有不错的收获,以后的我,也要学着清心,静心,修心,做个小小的真我!
遇见未知的自己读后感3在没有读这本身心灵小说之前,我满身疲惫、情绪低落、丧失兴趣、痛苦不堪;我认真工作着我并不想做的事情、接受一些我本想拒绝的任务、思考着为什么总是我?我感受不到另一半的关心、体会不到什么是开心、考验着自己的耐心,结果却是工作不顺心、生活无重心,连死的心都有了,千万别笑哦,这是真的,我怀疑自己得了抑郁症。我试图找解决的方法,可是别人说的我都明白,听多了反而更烦,干脆闷在心里,任凭大脑不停的运转,整夜的做梦,设想事情的N种结果,担心、害怕、恐惧充斥着整个人,我快崩溃了,却无能为力……
看过这本书后,对我产生震撼效果的是这样一句话:我活着是为了什么?考虑过这个问题但是从未得出爱、喜悦和和平这个答案。第二句话是:我为什么不快乐?因为我总是追求那些不代表自己的东西,失落了真实的自己,却不断的喂养自己的“小我”。第三句话是人的身心灵好比是一座房子,身是外部框架,心是软装潢而灵则是内在空间。我的担心、害怕和恐惧都是因为自己的内在力量不够 ……此处隐藏10392个字……一眼我便离开了,爸爸默默地坐着,脸的一侧也红红的,紧锁眉头的他皱纹显得更深更明显了,他用怜悯的眼神看着我,说:“我们可能要离婚了,妈妈不要你了。”
我的脑袋一片空白,我跑回房间里,躲进被子哭泣着。好可怕!怎么会这样啊?我的心里既怨恨又悲伤,我甚至想到离家出走,可怕的一天过去了,早晨,我望着窗外发呆,我突然想起最近看过的一本书《遇见未知的自己》,想起了这样一段话“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物,只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装,带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话,我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。”难道这就是那件外表丑恶,里面却美丽的礼物吗?
我调整了情绪,又仔细思考了一番:现在我们家发生了矛盾,光伤心是不能解决问题的。我应该理智一点,就像书里的要学会臣服,要控制好情绪,要有耐心和勇气。
之后我和爸爸去阿姨家哄回了妈妈,我把这本书推荐给他们看,他们也受益非浅,从此这个家更和睦了。夫妻床头吵架床尾和,可真是对的,当初是我想的太复杂。
现在城市发展了,经济富足了,它们像一台台快节奏运转的机器,但是问题也逐渐多了,人们的压力愈来愈大,家庭矛盾也越来越多,大家都快累垮了,谁不想拥有健康生活呢?可是健康的生活要从健康的心灵开始呀,你们注意到了么?
当一块块沉重的巨石砸向我们时,要有一颗临危不乱,沉着冷静的心,我们要思考,要控制,不要让它把你砸碎,我们得充满希望,充满信心,积极地面对未来,我们用自己强大的心灵世界战胜一切困难,理智地转危为安。仔细探索,你会发现意想不到的惊喜!
如果你还有疑惑,不妨去读一读《遇见未知的自己》,只要你觉悟了,你的生活会发生翻天覆地的变化。
谢谢《遇见未知的自己》,谢谢这本励志好书。
遇见未知的自己读后感14“我是谁”“我不是谁”“我到底想要什么”?每天都会追问自己这几个问题,不是随意去想,而是惧怕,怕自己有一天会放弃,会堕落,会变成当初自己最不喜欢的样子,希望自己不受精神的困扰。
书中写到:“你认同自己是一个不幸的人,是多舛的命运、不公的待遇和他人错误行为下的受害者。你的故事很让人同情,不过,这也不是真正的你”。每个人都有不同的人生方向,你所经历的一切都是自己的选择,我们没有必要去抱怨这个世界的不公,而应该思考这个世界到底给我们带来了什么。我们为什么常常不快乐,因为这些不快乐而常常失落了最真实的自己,快乐其实很简单,他只需要爱、喜悦和和平就能被每个人获得,由内而外的绽放,从内心深处油然而生,不会因为外界的变化而消失,这是快乐;为自己的目标拼搏奋斗,无所畏惧,这,是快乐;满足而又不辜负一切事物,也是快乐。快乐是自己给的。
爱笑的人运气不会太差。如果一个人老是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了,我们的话语和意念可能真的有这么大的力量左右我们的生活。当一个人以积极乐观的心态面对生活,在困难面前也能保持镇定,求得最好的解决办法,生活一定会许以成功,但若一个人总是抱怨,总想通过不正确的方式方法取得自身的成就,那这个成就一定不会太久,最终会带来不必要的麻烦。这大概就是“吸引力法则”了吧。很多看似简单的事情,看起来好像无足轻重,可是都潜藏着一些信息。诸多不顺利的事情接二连三地发生,显示出人的潜意识其实并不想走这条路,生活中的某些负面感受往往是来自潜意识的牵引。
走出观念的牢笼,回归真我的自然状态。固有观念给人们的影响是非常深刻的。真正面对自己内在最不想看见的那些部分,理解他们、接纳他们,才能真正的平衡。就像极力维护一个特定的形象,可这一形象本身没有存在的价值,当发现纯粹是观念在作祟时,大胆地走出固有观念,不让这些观念捆住自己的手脚,选择自己觉得对的想法去思考、去做事,冲破观念的牢笼,活出最真实的自己。改变自己,改变自己的心境,所有的一切都会随之改变。我们并不知道未来会遇见什么事情,但我们现在所能做的,就是迎风飞扬,遇到困难时,调整心境,保持情绪的稳定,让自己有时间去思考、解决问题,遇见最真实的自己。
遇见未知的自己,了解自己的所需,找回最初的自我,不在任何一件事中失落了最真实的自己,不会因为固有的观念束缚了对世界的认知,追求更完美的自己。
遇见未知的自己读后感15在以前的日志中提到过一本叫做《遇见未知的自己》的书,这是一本让我受益匪浅的书,也曾经是这本书在我极其迷茫的时候给了我一片开阔的心境。
最近偶然的机会,和一个朋友聊到了什么是真正的快乐,我的回答是真正的快乐是发自内心的喜悦,就想到这本书并且推荐了给他看。然后自己也又重新翻出了这本书开始重温,发现仍能从这本书中得到启示,让自己变得平静。不知是什么缘故,看了这本书就很想找人分享,所以,现在就写写这次看后的点滴心得,因为还没全部看完,所以写到哪就是哪了。
快乐和喜悦的区别快乐是别人给的,而喜悦却是自己创造的。两者的区别在于,快乐是由外而内,而喜悦确实由内而外的。快乐需要外界提供给我们快乐的源泉,如果那个源泉没有了,我们就不再快乐,换而言之,快乐是依靠外界而存在的,我们无法控制。而喜悦则是自发的能感觉到的,是自己内心的一种感觉,无需依靠外界,内心的满足感,所以是自己的创造的。以前总会把自己的快乐寄希望于别人,等待着别人给自己带来快乐,却也让自己处在了被动接受的状态。所以现在,开始慢慢让自己去创造喜悦,自己去营造那种感觉。比如会在今天晚上,一个人到对面的绿地去晃悠,听着喜欢的歌,慢慢地走着,看着又大又圆的月亮,四周几乎没有人,却能让自己和那个真我更加接近,这个时候心情很惬意,似乎真的能感觉到一种内心的喜悦。
关于情绪在书中,情绪被认为是阻碍我们与真我联接的障碍。一直觉得自己还是个蛮感性的人,容易被自己的情绪所左右。其实这也就是因为太强的情绪,让我们看不到真我,蒙蔽了自己的心,从而很容易做出错误的决定。而情绪又是有瘾头的,为什么这么说呢?书中是这么说的:如果你不断重复做某件事,在生理学上讲,某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,如果每天都生气,感到挫折,每天都悲惨痛苦,那你就是每天都在重复为那张神经网络接线和整合,变成你的一个情绪模式。更糟的是,当我们产生某种情绪感受时,我们的下丘脑会形成一种叫做胜肽的化学物质,胜肽会随着血液跑到我们身体的每个细胞,久而久之,身体对某种胜肽有了特定的胃口,产生饥饿感,所以如果很久不生气的话,你的细胞会让你有生理的需求去发脾气。所以这种情绪会成为我们生活的一种背景音乐,因为我们已经习惯成自然了。
就我自己而言,看到这段话是深有体会的,想到以前的事情,一直因为同一件事去不断地不开心,是不是也是因为这种胜肽的在作祟呢?还有经过一长段时间的自怨自艾,即使自己明明就是已经可以开开心心了,但是却因为胜肽的关系,又把自己拉回了那个情绪。很多以前无法解释的事情,通过这本书对情绪的解读,有了答案。所以,这也让我明白,不能任由某种情绪的长期存在,偶尔的不开心肯定会有,但是一直这样就是个危险的信号,因为负面的情绪会给我们找来更多不好的事情。(未完待续)